Zone de confort – en sortir avec le coaching

Sortir de sa zone de confort est sans doute la chose la plus difficile à faire. Mais en le faisant nous apprenons également à nous dépasser, ainsi qu’à réaliser quelque chose que nous pensions impossible.

Nous domptons nos peurs et découvrons nos capacités à nous dépasser pour évoluer, en savoir plus.

Finalement sortir de notre zone de confort, nous permet d’avancer sur le chemin de notre incarnation.

Un coach de vie peut vous aider à tenter cette démarche à travers une séance de coaching.

Merci L.C.

Nous avons reçu la question suivante d’un athlète: «Que pensez-vous qu’il se passe quand vous avez le dessus et que vous perdez encore le match, et que vous savez que vous vous battez vous-même?» Beaucoup d’athlètes ne donnent pas le meilleur d’eux-mêmes lorsqu’ils ont une grande avance parce qu’ils jouent dans leur zone de confort. Qu’est-ce qu’une zone de confort? Une zone de confort basée sur la façon dont vous vous attendez à performer. Les zones de confort sont difficiles lorsque vous jouez mieux que prévu. Que pensez-vous qu’il se passe avec ma concentration mentale?» Lorsque vous vous produisez dans votre zone de confort, vous jouerez probablement timidement pour éviter de faire des erreurs et protéger votre avance. Ce n’est vraiment pas un problème avec votre concentration directe. Lorsque vous essayez d’éviter de faire des erreurs ou de protéger votre avance, vous jouez plus défensivement, ce qui peut vous amener à jouer trop en toute sécurité. Vous vous asseyez sur votre plomb lorsque vous sortez de votre zone de confort.